卓球の基本は姿勢にある！

こんにちは

あなたは今まで

卓球の試合を見て

「卓球すごいな〜」

「卓球してみたいな〜」

このように思ったことは、

ありませんか？

また「してみたいけど相手がいない」

「何から始めたらいいか分からない」

と思ったこともあるんじゃないでしょうか。

そこで今回は、

卓球において

最も重要な基本姿勢について

話していこうと思います。

あなたはこれを知っているだけで、

移動の方法もわかり、速球や遅い球への対応ができるのはもちろん、足のバネを使ってボールに最大の力が伝えられる為、強い打球が打てるようになる。

逆に知らないことで、

移動の方法が分からず、速球や遅い球への対応が難しくいつまでたっても結果が出ません。

などの事が起こるでしょう。

では、卓球の基本姿勢とは

足を肩幅より少し大きく開き、前傾姿勢で中腰になること

です。

やり方としては、

まず足を肩幅より少し大きく開きます、そして体を少し前に倒し顔は正面を見ます、最後に体を少し落とせば完璧です。

卓球において、

この基本姿勢を保つことが

始める上でとても重要に

なってきます。

ん？何でこの体勢なの？

と思った方の為に、

もう一度教えます。

この基本姿勢をマスターすれば、

移動の方法が分かり、速球や遅い球が柔軟に対応でき、足のバネを使ってボールに最大の力を伝えられるからです。

逆にしないことで、

いつまでたっても結果が出ない

試合では負け続ける

このような事が起こります。

なので、今すぐ

この姿勢をマネしてみてください

場所はお風呂場でも、部屋でも人様の迷惑にならなければどこでも構いません。

そうすれば、基本姿勢は完璧です。

是非試してみてください。

最後まで読んで頂き

ありがとうございました。