ボールに慣れましょう！
こんにちは
今回あなたに紹介するのは
「ボールリフティング」です！
あなたはこれまで
卓球をするときに
ボールが軽くて
打つのがなかなか慣れない、、
なかなか相手コートに返すのが
難しい
そんな経験は
ありませんか？
この記事を読めば
あなたは
ボールの感覚や軽さをマスターして
試合でもその感覚が活きて
勝てるようになります
そしてあなただけの感覚を手にします
逆に読まなければ、
ボールの軽さに慣れずに
練習しても成果は出ずに
試合では負けてしまい
周りからは馬鹿にされ
しまいには
卓球を辞めたくなります
卓球をやってて
成果が出なければ、
当然嫌になりますよね。
そうならない為にも
まずあなたは「ボールリフティング」について
知っておく必要があります！
それでは今回あなたに紹介する
「ボールリフティング」
とは？
これが「ボールリフティング」です！
「したことない」
「見たことある」
色々な意見があると思いますが、
え？遊んでるじゃん？
そんなの意味あるの？
という意見もあると思いますので、
「ボールリフティング」の
重要性をあなたの為に説明します！
なぜ、これをする必要があるのか？
それは
ボールタッチに慣れるため
です！
なぜボールに慣れる必要があるの？
と思う意見もあると思います、
また、それだけ言われてもわからないと
思いますので私の体験談も交えて
さらに詳しく説明したいと思います
このボールリフティングは
私が卓球を始めて間もない頃、
当時のコーチからの練習メニューで
フォア、バックの素振りと加えて
このボールリフティングをしていました
正直、「こんなん意味あるん？」
ということを当時の私は思ってました
ですが、
やりながら、ラケットの真ん中で
打つことを出来るようになったり
重さや感覚に慣れたことで
実践練習の時のラケットを振る
力加減が分かるようになりました
このように
卓球のボールは他の競技と違い、
軽く力の加減で遠くに飛んだり、
飛ばなかったりもします
なので、ボールの感覚、軽さに
慣れるために、このボールリフティングはあなたに是非身につけてほしいです！
実際に、今でも
私は卓球をする前には
必ずという程、ボールリフティングを
しています！
ですが、「やり方がわからない」
という人もいると思うので、
是非こちらの動画をご覧ください！
ボールリフティングのコツは
ラケットを水平にして
ボールを上に打つことをです
やり方さえわかれば、あとは簡単です
リフティングなので続けることを
意識してやってみてください
あなたにも
簡単にできるようになります！
出来るようになれば
リフティングで得た感覚を
試合で発揮することができます
私もこのボールリフティングで得た
感覚によって試合でも勝てるように
なりました
先ほどもお伝えしましたが、
一見遊びのような印象のある
ボールリフティングですが、
これによってボールの感覚や重さに
慣れて試合でも発揮されます
1日に1分でも、2分でもやってみて下さい
続けることによってあなたは確実に
成長します！
なので、今すぐ上に載せた動画を
見てみてやってみてください！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました！
